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什么是自尊?

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发表于 2006-12-14 01:54:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
建立自尊


什么是自尊?
自尊就是我们对自己的价值、能力、重要性的评估和认识。虽然它包含了我们对自己的思想、感觉和态度,但是有可能和事实无关。自尊可以是正面的也可以是负面的。可是,很多人的自我形象很差,很多人挺漂亮的却认为自己丑,被人爱的时候认为自己不可爱,成功了还认为自己不成功,很聪明的认为自己没有用,拥有巨大的价值却认为自己没价值。
适当的自尊是产生神圣的满足和自我表现价值的健康条件,缺乏自尊是阻碍神圣的满足产生潜在的挫折、自卑和不足的感觉。

没有足够的自尊的不良影响是什么?
不足够的自尊就像癌症一样破坏我们的情绪、行动、态度、思想和价值。对自己看法很差是很多败坏现象的根源。
不足够的自尊产生挑剔自己、怨恨自己、拒绝自己的感觉,制造没人想、没人要、没人爱的烦人的感觉。
降低我们的自我价值和自信心,它能使我们不愿意接触人,离群索居,能窒息我们的主动性,扼杀我们的动机,使不满足、失望和软弱的感觉越来越强烈。
它有时以消极的、抱怨的、争论的形式出现,让我们对别人嫉妒、不原谅、怨恨、怀疑,引起我们过度敏感、情绪化、压抑和反常。

缺乏自尊的原因是什么?
缺乏自尊的原因很多,下面说一下普遍的原因。

I.                   基督徒缺乏自尊的一个原因是错误的神学观念

一些基督徒总是倾向于人类堕落的状态,他们认为人完全没有价值,他们错误地猜测人类过去的罪恶让人在神 我们的救赎主面前永远地失去了意义和价值。
他们认为自爱和自尊都是骄傲的微妙形式,他们拥有虚假的谦卑,说白了就是给自己谴责,这种歪曲的理论忽略我们在基督里的现状,强调我们自卑和不足的感觉。

II. 敌人的欺骗
撒旦总是不断地煽风点火,他是“控告我们弟兄的”(启示录1210),他企图用控告、批评、劝阻等方式破坏我们的自尊。
最大的谎言之一就是在神那里我们是没用的、不足的、几乎没价值的。他也会歪解圣经散播这种谎言,他夸大这种欺骗,降低我们的自尊,最终导致我们退出生活,陷在绝望中。
他尽最大的努力灌输我们没有价值、自卑的感觉,目的是熄灭我们的热情,抑制我们参与天国的份,阻碍神在我们生命里的工作。

III. 未解决的罪恶
缺乏自尊也是长期愧疚的后果,过去的内疚也会用失败、不足、可怜等感觉来折磨我们。
很多基督徒都无法忘记过去的罪责,过去的错误记忆萦绕在他们脑海里,他们还没有完全接受基督的清洁和原谅,所以他们不能原谅自己,不能忘记过去的过犯。
长期愧疚的感觉产生悔恨、谴责自己、和对生活深深的失望,加深我们的自卑和失败感。

IV. 过去的经历
我们现在的自尊是我们过去状况的结果,如果我们在一个充满暴力、拒绝和没有赞扬的家庭里长大,我们可能在不知不觉中就产生了不好的形象。
这样的环境会产生不安全、缺乏、自卑的感觉,精神上缺乏支持和鼓励会导致轻视自我、拒绝自我的态度,如果父母吝啬爱、不接受、不原谅的话,孩子在成长的过程中就会缺乏自尊。
在任何情况下,人如果受轻视、谴责和否认,会在自我评估的时候发展成怨恨和不喜欢自己。

V. 社会因素
社会对个人的自尊有很大的影响,社会的压力可以降低或者损害一个人的自我形象。
社会强加给我们的某些价值观和标准能够造成个人认为自己不优秀、次等和不正常的感觉,社会的不公正、偏见和“价值系统”可以给一个人对自我价值的感觉带来很深的伤口。有人会因为种族、人种、社会背景、缺乏教育或宗教等问题而受到歧视或拒绝,结果会造成自尊的缺乏。

VI. 没有施展的报复
每个人对未来都有美好的设想,我们都有希望实现的目标和梦想,但是,很多人不能实现自己的愿望,他们发现生命的结局是那么的残忍。
生活充满了挫折、失望和延误,很多人发现用“我的计划都打了水漂儿”这句话来形容自己的人生再恰当也不过了。
当我们不能达到目标,没能实现我们的期待,没能实现我们的梦想的时候,我们会渐渐患上“失败综合症”。这只能降低人的自信,增强不足、无能和自卑的感觉。

VII. 错误的想法
差劲的个人形象是负面思想的结果,在有些人的负面思想根深蒂固,影响到他们生活的各个方面。
我们的思维方式很大程度地影响到我们的情绪、态度和愿望,很多个人形象不好的人都过度悲观。
总是怀疑自己,批评自己,不断地加强无价值感和自卑感,他们总是觉得自己缺乏、不足、无用。
他们的精神特别脆弱,感觉只是失败、失败和自卑。

怎样改变自己的不良形象?

I.采纳正确的圣经观点
要想建立良好的个人形象,就必须用健康的神学来对抗糟糕的个人形象。最然圣经没有忽略人的罪恶状态,圣经也没有贬低神给我们的价值。
那种只强调人类罪恶的学说无疑是给基督高尚的工作一记耳光,这种负面的、片面的神学是对公然地对抗神。
经上说:“我们原是他的工作,在耶稣基督里造成的。”(以弗所书210)任何贬低、减少神高尚工作的神学论点都应该拒绝。神创造我们不是让我们在沮丧、自怜、没有价值的感觉里打滚的。

II. 我们必须对神清楚的话语做出反应
我们必须用神的话语来对抗说我们是废物的谎言,我们必须有自信,信赖圣经上有关我们自我价值的话语。
经文说,“我们原是他的工作,在耶稣基督里造成的。”(以弗所书210)我们是神的儿女(哥林多后书618)我们是“世上的盐”(马太福音513)我们“和基督同作后嗣”(罗马书817)我们有赐的荣耀尊贵为冠冕(诗篇85)我们是他定的人,他让我们得荣耀 (罗马书82930
我们以前的状态已经在基督里改变了,现在我们在基督里是“新造的人”(哥林多后书517),所以,我们必须拒绝自卑、无用、缺乏的感觉,认识到自己在基督里的价值。

III. 我们必须约束自己的思想
   ……又将所有的心意夺回,使他们都顺服基督。”我们必须约束自己的思想,让它们顺服神的话语。
经文提醒我们把我们的心思放在那些真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的事情上。
我们必须捍卫我们的思想生活,我们的意见或者是我们的朋友,或者是我们的大敌。我们的思想可以建立自尊,也可以破坏我们的自我价值感。如果我们继续向坏的思想屈服,或者沉溺于对自己的否认思想里,不可避免地会损害我们的自尊。

IV. 我们必须有神圣的自爱
圣经表明我们应该拥有健康的自爱(以弗所书52829),没有神圣的自爱,我们就没有建立适当自尊的基础。
有些基督徒不能接受神渴望我们爱我们自己的事实,他们把自爱当成是骄傲或者自我崇拜的变体。但是我们谈自爱的时候,我们不是指以自我为中心、任性的爱。
神圣的自爱是说我们要看自己在基督里是有价值的,我们是神的创造物,具有神体面的光荣的形象。我们的自爱是基于我们是基督有用的肢体的评估上的。(哥林多前书12:12-24

V. 我们必须接受神的原谅
“我们若认自己的罪,神是信实的,是公义的,必要赦免我们的罪,洗净我们一切的不义。”(约翰一书19)不接受基督的赦免,也是不够自尊的原因。
很多人为过去的错误愧疚怨恨,长时间不能忘记,当我们陷在过去的缺点过错中不能自拔时,我们就不知不觉地破坏了我们的自尊和自我接受。
不能减轻愧疚的担子常常造成不够自尊。不能排除的愧疚感逐渐形成了失败、挫折、缺乏、自责、对自己失望的氛围,如果是这种原因的话,我们必须欣然接受基督清洁原谅我们的力量。

VI. 我们必须接受我们的生活现状
“我们晓得万事都互相效力,叫爱神的人得益处,就是按他旨意被招的人。”(罗马书828
很多情况我们都不能控制,我们不能选择出生地、身体特征、我们的父母、我们的肤色、我们的种族、我们是生在穷人家还是富人家,我们身体有没有残疾,这些我们自己都不能选择。可是,如果我们不以圣经的角度看生活,我们势必不能接受自己。
我们必须认识到神创造我们是有他神圣的目的,神看我们的生活环境是责任,我们认为是障碍的,神却用它来帮助我们得到永久的益处。当我们接受了自己的环境时,我们就能接受自己,逐渐建立起神圣的自尊了。

结束
我们探讨了缺乏自尊的原因,为了改正不平衡的自我认识,我们需要按照圣经步骤来作出反响。
I. 采纳正确的圣经观点
II. 我们必须对神清楚的话语做出反应
III. 我们必须约束自己的思想
IV. 我们必须有神圣的自爱
V. 我们必须接受神的原谅
VI. 我们必须接受我们的生活现状
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发表于 2006-12-14 14:35:50 | 显示全部楼层
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发表于 2006-12-14 15:49:26 | 显示全部楼层

回复: 什么是自尊?

太长了!收藏先!待静下心来再看!
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发表于 2006-12-14 15:51:27 | 显示全部楼层
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发表于 2006-12-14 16:04:16 | 显示全部楼层

回复: 什么是自尊?

Post by suiping;533740
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发表于 2006-12-14 18:06:39 | 显示全部楼层
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