蒙特利尔生活指南－新移民必看！

apple3800

有用！ ！

shininglee

好东西！1！！谢谢

KIKO-0205

panyong19800

什么叫奉献，这就叫奉献！
什么叫感动，这这叫感动！
什么叫劳模，这就是劳模！

此致
         敬礼

黑小子

Post by panyong19800;443220
什么叫奉献，这就叫奉献！
什么叫感动，这这叫感动！
什么叫劳模，这就是劳模！

此致
敬礼

是不是给俄发个五一劳动奖章？呵呵

miczheng

不错！

实用

黑小子

儿童福利金与家庭补助金

儿童福利金（Prestation Fiscale Pour Enfants/Child Benefit）是加拿大联邦政府的福利项目，家庭补贴（Allocation Familiale/Family Allowance）是魁省的福利项目，两个项目亦合称为“牛奶金”。申请表格可到加拿大税务局、孩子出生的医院、加拿大移民局、以及华人服务机构等领取。填妥两份表格后，依照所附信封的地址寄到税务部门，联邦与魁省的税务部门会根据申请人的家庭年收入等计算出应领牛奶金的数额，以后每月分别将支票寄给孩子的父母或直接存在父母的银行帐上。

牛奶金具体发放数额是根据孩子父母上一年度的总收入、家中孩子的数量、出生顺序、父母的家庭状况（如己婚或同居、单身母亲或父亲、分居或离婚）而计算出的。一般来说，高收入家庭的孩子就没有牛奶金了。

就2000年来说，联邦的牛奶金最高可达每月$191.25元，魁省的牛奶金每月可达$52.08元。税务部门会在每月20日寄出，或每三个月寄出牛奶金的支票。牛奶金的数额每年7月都要重新复核计算，每年七月到第二年的七月算一个财政年度，由于加拿大的财政预算案不断改变，有时上半年的牛奶金总额与下半年的牛奶金是不一样的。据联邦财长马丁的新预算案，明年的联邦牛奶金最高额将涨到每月可拿到近三百元。

牛奶金领取人的条件是18岁以下的加国公民或居民，孩子在加国或国外出生都可以领取；父母每年要报税（没有收入也要报）。新移民第一次申请牛奶金时，要将近三年内在国内的收入状况如实填写在申请表上，并付上家庭所有成员的移民纸复印件、护照复印件、孩子的出生证明等。

孩子在出生后一个月内亡故，便无牛奶金可领。牛奶金是依顺序仅发给孩子的母亲、父亲、继母或其他养育者。

咨询电话：联邦税务局 1-800-387-1193， (514) -283-8577
魁省税务局 1-800-267-6299， (514) -864-3873

魁省收入保障项目下的怀孕补助

魁省收入保障项目下的怀孕补助如果怀孕的妇女是社会福利金领取人，没有产假与特别失业金等的待遇，但可以申领魁省一项怀孕特别补助（Prestation speciale de grossesse）。

此补助金是利$40/月，从怀孕开始领取，一直到孩子出生为止。此金额加入到她原有的社会福利金中，作为她怀孕期间改善饮食、保障母子健康之用。 申请此项目的补助金时，必须提供医院开出的怀孕证明，到所在地点的魁省就业中心与其福利金负责人联系，办理申请手续。一旦得知怀孕，便应尽快申请，因申请前的怀孕期的补助是不补发的。

魁省残疾儿童补助金

如果儿童有身体或智力的残障，经医生证明，便可领到此项残疾金。金额是每月$119．22，不必计算孩子父母的收入情况，一直领到孩子年满18岁或治好残障为止。此项申请要向魁北克社会福利金管理局（Regie des rentes du Quebec）填表申请。
询问电话： 1-800-603-3540

魁省喂奶费和代奶费

在孩子出生后的6个月内，母亲可以领到喂奶费（Prestation Speciale d'allaitement）或代奶费（soutien a l'achat de laits maternises ）。如果母亲自己给孩子喂奶，则可领到每个月$50的喂奶费，用於改善母亲的饮食。如果母奶不足，母亲则可到药店购买豆质代奶或不含乳糖的其它奶制品，同时得到资助。但喂奶费与代奶两项福利只能选其中之一。
此两项费用的申请地点是当地的魁省就业中心。

托儿与看护

魁省的学前教育年龄是5岁，学前班是可选择的，但是全日制的。从0岁至5岁的孩子可享受托儿与教育服务，在政府资助或家庭中，孩子会受到很好的服务和法语教育，收费为每天$5。
咨询电话：(514)873-2323

黑小子

信息时代，Being Digital，电信与人们的生活息息相关，电信服务反映着一个社会发展和文明程度。逃脱了“中国电信”的垄断， 在北美你将享受自由竞争给你带来的经济和方便。

固定电话

市话，在Montreal 由Bell Canada独家经营。服务项目、收费标准在其网站上可以方便地查询，这里不再赘述。不用担心语言问题，因为它有中文网页。

申请，拨打电话310-2355查询或者到Bell公司的营业厅，申请时带齐两个证明身份的文件和房东的地址电话，还要有一个愿意做你的Reference的朋友的姓名和电话。初装电话对于新到移民可能收$200.00左右的押金，6个月后退还（押金利息为：0.28%）。

申请时注意，客户代表会问提供一些电话服务项目问你是否需要，诱导你消费。如果你不是太清楚的话，可以简单地回答需要基本的（Basic）服务即可，免得付帐单时花不必要的钱。
基本市话包月$22.85，所以对上网的朋友，如果你用的是免费的 ISP，则等于每月无限量上网并且包全部市话费每月也就是$22.85。

长话，在加拿大是自由开放的市场。经营长话的公司很多，中国“两岸三地”的线路大部分被来自港台的同胞经营，所以相互杀价也很残酷。因为，客人可以自由地在不同电话公司之间选择或者转移。不拿出真正实惠的话率，留住客人不是一件容易的事情。IP电话的出现，中国电信市场的开放，打到中国的电话将越来越便宜。

提供长话服务有三种方式：1、直拨：即在座机上直接拨叫对方号码。2、中继：在座机上先拨一个服务商提供的中继号码，然后在接着拨叫对方号码；这两种适合有固定电话的用户。3、电话卡： 实际也是中继，先拨服务商提供的中继号码，然后在输入卡号、个人密码，再接着拨对方号码。这种特别适合旅行者和没有固定电话的用户。

不同公司推出不同的服务计划，有的打北美地区便宜，有的非繁忙时间便宜，有的打中国指定地区（如上海、北京）便宜。你可以根据自己的情况同时选择几家公司，根据不同的需求使用不同公司的服务。
　

移动电话

移动电话（俗称“手机”）越来越成为留学生和新移民通讯工具的首选。因为手机费用并不比固定电话费用高多少，所以“手机”不再是“大哥大”专用的掌中物件了。

在Montreal经营手机业务的有：ClearNet、Bell Mobility、RogersAt&T、Fido等几家，所用的系统各不相同。有PC、CDMA、DDMA系统等，服务的收费计划也不一样。一般的计划：每月服务费$30元，你可以享受150分钟免费通话、400个来电第一分钟免费、周末1000分钟免费通话，超出部分每分钟0.20元。当然你可以根据的需要自己选择不同的计划。服务商还提供指定型号的手机供免费使用。

可以看出，使用手机不比固定电话贵多少。对于跟别人Share住房的留学生和新移民，开一部手机确实是一个不错的选择。

上 网

在北美，在这样一个时代，不谈上网是说不过去的。加拿大的网络应用已普及到千家万户的日常生活，很多事情，如银行付帐、购物、查询、申请递表等都可以通过网络来完成。加拿大有51%的家庭上网。

Montreal的网络服务提供商ISP，一般大公司对拨号无限量上网月费在$20.00左右。经营拨号上网的公司有Bell, SprintCanada, VIF, AeI等等，街头免费的电脑杂志上列出了许多提供拨号上网的公司。只要打电话去申请，一个小时内即可开通。

由于最近北美新兴的免费上网服务为一般拨号上网用户带来了福音。你可以不用支付任何费用地无限量使用Internet。

如果你刚到Montreal，尚未来及购买电脑，你可以到大学的图书馆，或者公共图书馆去利用那里的网络和设备去上网，同样不用花钱。

Montreal街上的网吧，一般在收费在每分钟$0.10左右，相对较贵。唐人街的“巨堡门”茶餐厅每小时收费$3.00，位于Downtown的Ste Catherine大街Chapters书店的网吧上网20分钟收$2.00元。

最近在Downtown不少Cofe馆门口和地铁站新安装了上网设备。投币、信用卡都可以使用。 有笔记本电脑的朋友，初到Montreal如何马上上网？（请点击）

公共事业常用电话黄页

　

生活、工作、学习、旅游在Montreal，总会有这样那样的问题，利用各机构、部门提供的电话服务，你会得到快捷满意的答案。
“蒙城黄页”

黑小子

怀 孕


●妇女发觉怀孕後，应尽早见家庭妇科医生，并按时接受检查，直至产后一段时间。

●一般社区健康部及社区服务中心都提供产前及产后讲座。父、母皆可免费认识哺乳、卫生及父母子女关系等常识。

●妇女分娩通常是到私人妇科保健医生隶属的医院。住院费用由医疗保险处负责。

●出院后，应按时带婴儿见儿科医生。婴儿於两月大开始接受防疫注射。

怀孕后，特别是最初的三个月，是保有婴儿或保障婴孩健康的重要时期。你此时如果在工作之中，则应看看你的工作是否对自己与孩子有害，如有，便要请老板给你换个工种。如果你觉得工作有危险而又换不了，应该回家休息，你还可以向CSST魁省劳动健康与安全委员会申请孕假补偿，

此后，你也可以享受法定的度假。申请这一切待遇前，你可请你的医生为你填写一张“怀孕或哺乳期女职工的工作照顾或暂休”的表格（Certificat visant le retrait preven-tif et l'affectation de la travailleuse enceinte ou qui allaite）。

然后你可以到住址所在的CLSC社区医疗服务中心咨询全部程序与参加其产前学登班，电话与地址可在电话薄黄页上找到。安全休假补偿也要向所在地CSST劳动健康与安全委员会申请。


假　期


劳工法例对孕妇有特别保障。凡为同一雇主服务满２０星期者，有权请怀孕假期１８星期（生产前及後均可），如有医生证明不能马上工作，孕妇可以多获得不超过六周的假期。雇员於产后有权恢复未请假前的职位，若做同样职位的同事获得加薪，她亦享受同样权利。怀孕更不应影响其升职机会。

产假必须在分娩前的第１６个星期开始才可享受，但如果有产期推迟，有流产危险，产出死婴，母亲身体不佳等特殊情况时，女职工可以享受额外的特别产假（不带薪）。

合法堕胎及流产有权申请不超过３星期的休假。

如遇流产，孕妇于产后可以申请不超过５周的休假。

女工在向雇主申请产假时应该提供医生开出的怀孕证明，同时写书面信，说明目己产假开始与结束的日期。雇主应该准许女职工休假，同时保障假後让她恢复工作并得到与原来一样的工资与福利待遇。

除产假外，女职工可以临时请假去医院作怀孕检查。她应尽早通知雇主，雇主也应该准许她暂时缺勤去看病。

男职工如妻子生孩子也可请五天的产假，其中两天是带薪的，三天是不带薪的，条件是他事前在该公司工作时间超过60天。如果他仅是因收养孩子而请假的话，则只有两天不带薪的假期。
产后女工须在复工２周前通知雇主，而雇主则应于雇员预定复工日前４周通知她。

父 母 假



父亲和母亲都一样有权享受52个星期的不带薪的父母假。父母假是从孩子出生後或领养到一个学龄前儿童後才可开始,但结束时间不得晚于此后的70个星期。

父母假时间如果未超过12个星期，雇主必须准许该职工回返工作岗位与恢复原工资。但如超过12个星期，则无此法律保障，一切由雇主决定。

Angy Liu

LZ也是一个牛人，

William

Post by Angy Liu;456843
LZ也是一个牛人， ...

牛人一个！

贴了

一个牛帖！

黑小子

四处搜索来的，俄可没那本事，呵呵

depon

物超所值!感谢黑兄!

Denis

新移民小茱

本来多伦多是我登陆加拿大的不二城选，因我有三个朋友都在那里，多少会给单独一个人、又怀着小宝宝的我一些照顾和心理上的安慰。

不过，看了黑小子的几篇图文并茂的文章，尤其是关于怀孕那段的记述，开始认真思索蒙城会不会才该是我的最佳选择~~~~~~~~~~~~~~~~~

hj7869

谢谢！

黑小子

Post by 新移民小茱;462832
本来多伦多是我登陆加拿大的不二城选，因我有三个朋友都在那里，多少会给单独一个人、又怀着小宝宝的我一些照顾和心理上的安慰。

不过，看了黑小子的几篇图文并茂的文章，尤其是关于怀孕那段的记述，开始认真思索蒙城会不会才该是我的最佳选择~~~~~~~~~~~~~~~~~

真不知道生孩子还有那个城市比在蒙城更适合的了！保证不后悔！呵呵

珂蕊沁

继续学习中

黑小子

为了帮助初来乍到的新朋友购物方便，现列举一些在蒙特利尔比较有名且靠近地铁便于新移民出行的商场和大型超市及其官方网站。


对于新来的朋友外出主要是靠地铁，因此本站推荐两个乘地铁购物的两个Shopping Mall比较集中的地方。一个是Downtown的绿线Atwater地铁站，地铁站的出口就是一

个大的Mall，里面有IGA，Zellers，Canadian Tire等；另一个是绿线终点Angrignon地铁站，出来后坐106路或者109路一站下车，那里有Sears，Future Shop，Bureau En

Gros，Maxi，Loblaws，Sport Expert等，还有很多其它各类商场。

百货类

　La Baie百货商场

地址：585 Sainte-Catherine West

地铁：绿线McGill站的东出口即是La Baie的地下入口。



Sears 百货超市

地铁：绿线 Angrignon 站转乘106路坐一站即可。


Wal-Mart 百货超市

地铁：橙线Namur 站出来后，横穿过Decarie大道， 在左前方步行500米左右。

                               
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Zellers 百货超市

地铁 绿线地铁Atwater站所在的Mall，地铁售票口同层。

                               
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Pharmaprix以药品杂货为主

地铁：McGill
　


Jean-Coutu药店起家，也经营日杂。那里是拍医疗卡用的照片比较便宜的地方。分布遍及Montreal。



食品类
　
SuperC 食品超市

地铁：Lionel-Groulx，出口后向南走百米

地铁：Vendome或Atwater转90路向西， 在LaSall区，在马路的左手边。



Loblaws 食品超市

◎蓝线Parc地铁站的背后，乘地铁去最方便的一家 。

◎住在市区东部，绿线附近的朋友，也可以到Prefontaine区的Loblaws。乘地铁到绿线的Joliette下车乘67路坐4站下车。

◎绿线终点Angrignon地铁站，出来后坐106路或者109路一站下车。



Maxi 食品超市

◎到蓝线地铁站Cote-Des-Neiges下车转165向北，约六七站，在临近穿孔桥的那一站下车，右前方即是Maxi的停车场。

◎到蓝线地铁终点ST-MICHEL，转141路（起点），大概5、6站后下车，有一个MAXI。

◎绿线终点Angrignon地铁站，出来后坐106路或者109路一站下车。


　
IGA 食品超市

◎绿线地铁Atwater站上面的Shopping Mall里一楼。

◎唐人街附近Rene-Levesque大街和St-Urbain街交口处。



Metro 食品超市

橙线地铁Snowdon出来后沿大街右行百米。Jean-Talon地铁出口，Bell大楼对面。



Provigo 食品超市

◎地址：1953 Ste Catherine West，在Montreal Downtown。在绿线地铁站Atwater和Guy-Concordia之间。

◎另一家位于Downtown的店在Shebrooke和Parc街的交口
　

PA超市

◎地址：1420，du fort

地铁：ATWATER或GUY-CONCORDIA


　
4001号犹太人超市：

地铁：Place-D'arm 到唐人街转55路Bus向北数门牌号到4001

　

家居类
　
Canadian Tire 五金交电，居家用品。

绿线Atwater地铁站上面的Shopping Mall里一楼。



[URL="http://www.renodepot.ca/Navigateur_standard/Home_Page/EN/HTML/8_EN.asp"][URL="http://www.renodepot.ca/Navigateur_standard/Home_Page/EN/HTML/8_EN.asp"]Reno-Depo[/URL]t[/URL]五金交电，家居装饰装修，庭院花园用品

◎地铁：Vendome或Atwater转90路 向西，在Lasalle地区 ，西行的右手边。

◎乘蓝线地铁到Acadie转179路向北



Rona五金交电，家居装饰装修，庭院花园用品

分布在市区的各主要商业街

                               
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Home Depo 五金交电，家居装饰装修，庭院花园用品

分布市郊的大型商贸区

◎乘蓝线地铁到Acadie转179路向北


　[URL="http://www.ikea.ca/"]IKEA[/URL]家具家私

地址：9191 Cavendish，到橙线的DU COLLEGE下车，再转202路汽车就可以到达。开车走40高速向西，到Cavendish出口转出



图书文具类
　
[URL="http://www.chapters.ca/"]Chapters[/URL] 书店，以英文图书为主

地址：1171 St. Catherine Street，绿线地铁Peel站，走Stanly出口后左转到Ste-catherine大街。

　

Indigo 英法文书店

地址：1500 McGill College Avenue 地铁：McGill
　

                               
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BureauEnGros 文具办公用品超市

◎地铁：Bonavendure地铁站，温莎铁路总站

◎地铁：Namur转92路，Acadie转179路，Angrignon转106路，◎Downtown分店，在Notre Dame和Union两街交口处，乘橙线地铁到Square Victoria或者Bonaventure

下车。

◎绿线终点Angrignon地铁站，出来后坐106路或者109路一站下车。



OmerDeSerres

地址：334 Ste-Catherine Est 地铁：Berri

地址：2134 Ste-Catherine Ouest 地铁：Atwater



SportExpert 体育用品专卖连锁店

在Downtown，Ste-Catherine West街和Mansfield交口处。绿线地铁在McGill站。

在唐人街附近，St-Urbain 街和Ste-Catherine West交口处的Complexe Desjardins 一楼也有一家体育用品店。


　

　电子电器

　 FutureShop 大型电子电器连锁店

1. 乘绿线地铁到McGill下，走la Baie出口。在Ste-Catherine大街与La Baie商场斜对面。 2.ATWATER地铁站出口，PEPSI FORUM

                               
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Radioshack 电子连锁店（电子器件、工具）

主要商业街都有分店。请用Store Locator查找对你方便的位置。



二手店

　
1. Value Village(“便宜庄”)

橙线地铁Namur站转92路向西一两站下车，有一家。

另一家在Ontario East和Pie-IX两街交口的地方有一个Value Village，附近Ontario街上还有一些小的二手电器店。

2. 7250 St.Laurent 蓝线地铁站De Castelnau(靠近Jean-Talon市场)；

3. 绿线PLACE-DES-ARTS下，转80号BUS，过PARC后两站下车，街对面不远处有一家卖二手家具。


　
其他特色店
　
Costco 大型仓储式会员超市

乘蓝线地铁到Acadie转179路向北

黑小子

市区

Montreal拥有一个含有65个站点的地铁网络，140条线路(20条夜间线路)的公共汽车，再加上2条线路通勤列车基本上可以满足人们的交通需要。这里跟中国不同的是，公

共汽车在区间各站都是定点的。 所以，在出门前先看好公共汽车到达乘车站的时间。掌握时间有三种办法：

1、按照乘车站牌上列出的电话，打电话询问；

2、查线路行车时刻表，该表可以从地铁站免费索取；3、上网查询。

票价：2003年的月票$54，周票$16，六张连票$10，单张票$2.25，三天票$14.00，一天票$7.00。

车票通用于所有的公共汽车和地铁。如果你去某处要乘几路公共汽车和地铁，你不必每次都付钱或给票。在上车时向公共汽车司机要一张转车票，或在乘地铁前，在自动

出票机上取一张转车票。转车票上注明有有效时间，在有效时间内可以继续你的行程而不必付钱或给票。未成年(18岁以下)和老人(65岁以上)可以购买低价的优惠车票和

月票(非Montreal居民不合适此项)。居住在南岸的居民如果乘坐由南岸交通管理部门管理的公交车，需要买高于蒙特利尔岛的公交车票，可以同时用于这两个地区。

对于居住在西岛、LAVAL等远郊地区的居民来说，坐通勤火车进蒙特利尔岛上下班也是一种不错的选择，因为火车的运营时间比较准点，各火车站在市内的下站点多与地

铁站相邻，周围公交线路也比较多。目前，蒙特利尔的通勤火车由 Agence metropolitaine de transport (AMT)负责，票价根据区域的不同而不同，月票价格从$62至

$170不等，火车总站位于Bonaventure地铁站附近的Gare Windsor，其他车站还有Vendome、Jean-Talon、Henri-Bourassa等地铁站附近。

蒙特利尔南岸的公共交通服务

由Longueuil交通委员会(LeRéseau de transport de Longueuil)负责，票价则根据区域不同分为两个等次，在蒙特利尔岛上的Bonavendure地铁站，可以搭乘多

条驶往南岸的公交汽车，各条线路的行车时间和路线可参看官方网站。南岸公交车票在Bonavendure地铁站上的南岸公交售票处、Longueuil地铁站公交售票处以及南岸的

部分超市、便利商店有售。
　

蒙特利尔岛内外公交新票价

蒙特利尔岛内2005年公交票价

月票 $61 (半价$32.50) 周票$18 (半价$9.75) 六张连票$11.25(半价$5.75) 单张票 $2.50 (半价$1.25) 　　官方网站：www.stm.info

蒙特利尔南岸2005年公交票价(可乘蒙特利尔岛内地铁)

月票$94.50(半价$75.50) 六张连票$13.90(半价$8.10) 单张票$3.25 (半价$1.80) 　　官方网站：www.rtl-longueuil.qc.ca

LAVAL市二○○四年公交票价

月票$64 　八张连票$20 　单张票$2.85 　　　官方网站：www.tul-laval.com 　

　　
长途

经营长途客运的有"灰狗”等北美著名大型公司，也有小型个体跑单帮的，还有称为"Car Pool”的合伙搭车。这三种长途运输的特点：

1、大型运输公司，有较齐全完善的站车设施。发车时刻定点准时，班次较多，讲究的是服务。但票价较贵。比如从Montreal到Toronto票价将近$80.00（包税）；

长途巴士站：505 De Maisonneuve (file:///D:/My%20Documents/WebSinoQuebec/images/metro.gifBerri-QUAM)；电话：(514)842-2281

2、"CarPool"，有两种形式。一种是会员制，一种为非会员制。是由一个机构登记到各地的愿意提供座位的私人汽车，和登记到各地去的乘客。这个机构实际上Match--

Maker，然后根据时间地点去撮合配对，负责牵线搭桥，从中赚取信息费；乘客因以较少的费用达可以到目的，并且在旅途中还能结识新朋友；车主也没放空至少可以赚个

油钱。所以三方皆大欢喜，这是Three-Win的典型案例。

不论采用那种方式，你都不用担心人身保险的问题。因为魁省的居民自动拥有交通意外保险（不用投保）。

铁路

作用和地位越来越弱的加拿大的太平洋铁路却记录着两个多世纪以前中国最早一批移民的艰辛。

VIA中央火车站地址：900 Dorchester Ouest，Montreal

查询电话：(514)873-1331。

上网查询可以得到详细的班次和票价信息。

航空

航空售票请与机票代理联系。航班信息请访问机场网站。 市区和Dorval机场之间的交通有三种方式：

一、机场和市区之间有专车，每半小时一班。

查询电话：1-800-465-1213或(514)394-7377或(514) 931-9002或上网查询。

二、乘公共交通工具到Dorval机场：

乘地铁到Du College站换乘202路巴士（起点）到终点换乘204（起点）到机场。地铁卡和换车票一路通用，所以这种方法最经济，但时间没有保障。

三、的士：从Montreal Downtown市区到Dorval机场一般为$25元。

多数航空公司的经济仓往返票对老人有30%-50%的折扣，建议买票时向航空公司查询。