Post by 可爱小熊
前几天逼着自己连续跳了2天的绳,每天晚上一个小时,第3天2条腿就不能打弯儿了。。。
休息了3天后继续,还真有点成绩,连续跳上200多下觉不着什么,嘿嘿,对于我这样长期不运动的来说算是很大的进步了!
再就是和老公一起去打打保龄球乒乓球什么的,其他时间就是坐这里看喽,要知道,想要看完所有的贴子并一一回复完,单就这一项,哈哈,十指神功炼成矣!
Post by mfcguy
[quote=可爱小熊]前几天逼着自己连续跳了2天的绳,每天晚上一个小时,第3天2条腿就不能打弯儿了。。。
休息了3天后继续,还真有点成绩,连续跳上200多下觉不着什么,嘿嘿,对于我这样长期不运动的来说算是很大的进步了!
再就是和老公一起去打打保龄球乒乓球什么的,其他时间就是坐这里看喽,要知道,想要看完所有的贴子并一一回复完,单就这一项,哈哈,十指神功炼成矣!
Post by 可爱小熊
[quote=mfcguy][quote=可爱小熊]前几天逼着自己连续跳了2天的绳,每天晚上一个小时,第3天2条腿就不能打弯儿了。。。
休息了3天后继续,还真有点成绩,连续跳上200多下觉不着什么,嘿嘿,对于我这样长期不运动的来说算是很大的进步了!
再就是和老公一起去打打保龄球乒乓球什么的,其他时间就是坐这里看喽,要知道,想要看完所有的贴子并一一回复完,单就这一项,哈哈,十指神功炼成矣!
Post by mfcguy
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休息了3天后继续,还真有点成绩,连续跳上200多下觉不着什么,嘿嘿,对于我这样长期不运动的来说算是很大的进步了!
再就是和老公一起去打打保龄球乒乓球什么的,其他时间就是坐这里看喽,要知道,想要看完所有的贴子并一一回复完,单就这一项,哈哈,十指神功炼成矣!
Post by 兔八哥
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休息了3天后继续,还真有点成绩,连续跳上200多下觉不着什么,嘿嘿,对于我这样长期不运动的来说算是很大的进步了!
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Post by 兔八哥
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休息了3天后继续,还真有点成绩,连续跳上200多下觉不着什么,嘿嘿,对于我这样长期不运动的来说算是很大的进步了!
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