我的护肤routine

pandaj

出国最大的好处，就是可以以比较便宜的价钱，买到许多护肤品，选择多多。下面是我到加后的护肤套路，贡献一点力量，供大家参考。各个肤质不同，下面列举的产品，请先问售货员试用或要sample回家试过再买。

最基本的套路：
早晨：洗面奶+toner（爽肤水/柔肤水）+眼霜+面霜
晚上同样。

有时间的时候，会加上用纸面膜敷水，目前用的是Fruit & Passion 玫瑰花水和Kiehl's的金盏花toner（花水是提取精油过程中蒸馏下的水）。这个与面膜不同，你喜欢一周做多少次都没关系。玫瑰花水起收敛的作用，金盏花水柔和补水。但现在我用的这个玫瑰花水味道太浓太香了，准备下次换成薰衣草花水。纸面膜是Kose的，这边没卖，国内30块RMB一盒。我是网购，邮费和关税比产品还贵，下次不再网购了。

每周一至二次：磨砂去角质（目前用的是origins的Modern Friction，国内译成品木宣言）这只磨砂膏味道好闻，橙花香，手感很好，用完后脸很滑。有点小贵，四五十加币这样，但是非常经用。我估计一盒起码能用一年半。

每周一次：
清洁面膜：目前用的是origins的，国内称为“泥娃娃”面膜，在这边你说the black mask售货员就会知道了。但最好最推荐的是Borghese贝佳斯的绿泥，可惜只能在网上买到，在美国的百货公司也可以买到。绿泥是用过的人，没说不好的，全称是Fango Active mud for face and body，混合性和油性皮肤适用。干性的用白泥，全称是Fango Delicato Active Mud for Delicate Dry skin
补水面膜：最喜欢用的是vichy（薇姿）的矿泉补水面膜（在和EA、lancome的比较下），现在这是第3支了。
眼膜：Origins（鸡肋，千万别买）

我是混合性皮肤，比较适应的是温泉矿泉系列的护肤品，还有比较强调植物成份的护肤品。碧欧泉Biotherm、Kiehl's契尔氏、Origins品木宣言是目前比较适合我的牌子。Vichy薇姿虽然也是以矿泉主打的，但是面霜我用了觉得有些厚腻，不喜欢，肤质干的可能会喜欢。兰蔻lancome、EL雅诗兰黛、Clarins娇韵诗、EA伊丽莎白雅顿我都用过，都顶不住，准备过几年再用。兰蔻尤其不推荐，除了hydra Zen水份缘面霜外，其它的洗面奶之类都非常一般，但是彩妆我很喜欢它的和EL的，又香又软又贴，质地一流。当然了，就是贵。MAC的彩妆很好，价钱也不算得很贵。

目前我手上用的面霜有三只：
Biotherm的aquasource non-stop：自从去年夏天这个面霜问世以来，这是我用的第4瓶了。滋润清爽，夏天必备。秋冬用会有点薄。
Kiehl’s的Lycopene Facial Moistrurizing lotion，俗称蕃茄面霜：涂的时候有点小油，第二天早晨会觉得皮肤软软的，质感很好。准备秋天再用。有趣的是，我买这只面霜时，居然卖断货了，我留下电话，整整等了一个多月才到的。
Origins的Make a difference：这只面霜卖时加送一支白茶精华，感觉中等稍稍偏上，没有什么特别舒服的感觉。夏天大热时用会有点厚，适于春秋用。

防晒：
目前用的是biotherm的防晒milk，感觉一般。主要是我自从去年晒伤过一次后，对好几个品牌的防晒产品都开始有轻微过敏，但对这个不过敏。

眼霜：
一直没有找到特别适合的。感觉用什么都差不多。据说这就是眼霜的效果：用了没有任何效果，但不用的话衰老的效果就出来了。目前用的是Kiehl's的Light nourishing eye cream。我认为效果不分上下的有Clarins的eye contour gel和lancome的hydra zen。

以上是department store的牌子，可以在the bay级别或更好的百货公司找到专柜。药店的大众护肤品牌，我推荐Aveeno和Nivea。Aveeno是提取大豆成份的，确有提亮肤色的作用，而且非常柔和，这边父母反应用强生婴儿油过敏的婴儿，用Aveeno都没事（后来Aveeno自己也专门出一个婴儿系列的）。Nivea是老牌子了，很实惠，尤其是一支粉红色的toner，补水效果显著，又很便宜。这都是我都用过、确实觉得好的。

另外药店有一支在国内各大美容版著名的洗面奶cetaphil，确实是非常柔和，而且很便宜，但是我个人觉得没有非常好。但是按它的价钱，性价比确是很高的了。洗面奶我始终喜欢用Biotherm的，夏天用蓝色系列，秋冬用绿色。

皮肤出现紧急情况：如冬天干裂、夏天晒伤，药店的St Ives，含芦荟胶Vera Aloe的那一支我强烈推荐，价钱非常便宜。这个牌子的系列产品，不管是什么，性价比都非常高。

本论坛的女士年龄大都不是特别年轻了，我个人的观点是，不是特别年轻的女士应该在晚上用点精华素，或者专用晚霜而不是普通的面霜。另外据说Olay的total effect系列是45岁以上女士非常适用。

对于近30岁及以上的女士，我会推荐Kiehl's的蕃茄面霜（有lotion和cream两种选择，我用的是lotion，年纪大点的用cream）Lancome的hydra zen、EA的good night cream（国内称为好眠晚霜，我用过，好是好，但目前对于我来说营养太丰富了一点）和EL的advanced night repair（精华素）。另外药店有个叫Roc的牌子，据说针对35岁以上年龄群，当然我也没有用过，不知道真正如何。

Susanna

我最近因为痘痘问题，好长一段时间，晚上都只是涂痘痘Neutrogena的Acne Treatment，然后就一直没有使用任何晚霜了！！！

是不是严重错误？

东方蚊子西方血

我觉得LZ的护肤已经很到位了，唯一的缺憾是好像牌子多了点。还有我觉得一些特殊部位的护理也很重要，比如LF和脖子还有脚。LF我推荐法国产的BUST LIFT，喷剂和膏剂都不错；脖子没有啥我觉得特别有用的，以前用过百草集的颈霜，一点用都没有；脚的护理，有贴士可以用爽肤水，有白嫩的效果。

pandaj

谢谢楼上的建议。

手脚和body lotion方面我都有，怕大家看得太烦没有写。脚的，我喜欢用一种含杏仁的脚的磨砂膏，然后涂上同样成份的脚的lotion，很凉很收敛，尤其是走路多了，感觉脚比较胀时，非常舒服，很解乏。药店有卖，也不贵的。但很多时候懒，涂body lotion时顺手抹一下脚就算了。更懒的时候body lotion都省了。

颈霜我没有特别专用的，抹脸时的toner和面霜顺手抹一把脖子就行了。

护手霜我也试过几支，天气热些我用Fruit & Passion的mimosa，一种小黄花提炼的，很清爽。冬天我用burt's bee。冬天的护唇膏也是Burt's bee，夏天有时用biotherm有时用neutrogena的，都含SPF的。

Body lotion现在我喜欢用药店life的黄瓜绿茶，有同样的磨砂膏，味道清新。身体磨砂膏不是天天都用，一周顶多一次。冬天我喜欢用厚一点的，试过几种，都一般，相比较，Fruit & Passion的茉莉花lotion味道比较清淡又滋润，还有竹子系列的闻起来也不错。千万别买body shop的，太香太香，又厚，搞不懂国内的女生干嘛这么推崇，我是看了网上跟风买的，用了之后简直不好意思出现在人前。

香水我有三支，EA的ardenBeauty，EL雅诗兰黛的pleasure，还有一支Fruit & Passion的茉莉花（味道不太细致，又很长时间了，我用来作空气清新剂了）。冬天用ardenBeauty，很温暖的香味。pleasure是玫瑰花香型，比较细致，夏天用也没所谓。其实夏天用果香型的更适合，象含西瓜、竹子味道的，但因为我不是天天用香水，这两瓶都不知道要用到何时，还是用完再说吧。

牌子杂确实不太好。因为刚开始时处于摸索阶段，所以碰上活动送礼，或者网上竞夸，就忍不住跟风买个试试。好在我比较皮实，用什么都不过敏。现在已经相对固定在那两三个比较适合自己牌子上了。不试的话，实在不知道什么才适合自己。

另外我还不算护肤到位的，还有人早上花大半小时，晚上花一小时的，每天啊。我每天顶多花10到15分钟。还有的人细到分析化学成份，水杨酸如何如何，DHA又如何，矿物油又如何，我和这些高手都不是一个段位的。

感谢LG对我的美容事业的大力支持，还慷慨地对我搬回家的瓶瓶罐罐从香味到质地发表虽然外行、但是表示关心的评论。另外我也成功地把他转变成一个护理自己皮肤、接受清淡男士香水的人（平时可以不用，但是见客户或有大场面时用）。记得刚到加拿大不久和他上街，在地铁里看到一位男同胞，面色憔悴，推着孩子，衣着很不整洁，袖口和衣领都很脏；另外平时也看到很多同胞因为生存压力，没有时间整理自己。他就说，以后再穷也要保持整洁清爽。这个我太欣慰了，有这个主观意识的男人打理起来省很多事啊。

To Susanna：不知道你的痘痘情况有多严重，如果很严重，还是看皮肤科医生。不过你可以在药店买Eucerin的面霜，这个一般是皮肤科医生推荐，很温和，有痘涂了也没事，而且也便宜。Acne Treatment一般只能涂在患处，其它部分的皮肤还是要正常护理的吧。另外你可以试一下含茶树油成份的东西来对付痘痘。

xs-sherry

楼主写了这么多自己的经验，真的很感谢！
很希望大家都不自己的有用的经验与ｘｄｊｍ分享，使我们少走弯路！
谢谢楼主！

东方蚊子西方血

我有打算请小姐到家里来做护理，有没有曾经这样做过的JM？请分享经验

四年等一回

不知道biotherm在多的价格如何？和国内比便宜多少呢？谢谢

小南瓜

谢谢LZ分享经验！

请问多伦多哪里有卖Origins和Kiehl's的？我刚来，还弄不清楚方向呢～～我现在主要是用Origins的Drink Up面膜补水，效果很赞。防晒和晒后修复用的是资生堂的。百草集的颈霜我用着效果还蛮好的，也喜欢它的味道。HK取签时还屯了一些BODY SHOP的面膜回来。在Fairview Mall看到专卖店了，早知道这么方便买到就不费劲扛来了，呵呵。

pandaj

Post by 四年等一回
不知道biotherm在多的价格如何？和国内比便宜多少呢？谢谢

我不知道国内卖多少钱。在这边面霜在41到50多加元以上，洗面奶和TONER是22加元左右。但还要加15%税。肯定比在国内的专柜便宜，但是也许比某些水货贵。

pandaj

Post by 小南瓜
谢谢LZ分享经验！

请问多伦多哪里有卖Origins和Kiehl's的？我刚来，还弄不清楚方向呢～～我现在主要是用Origins的Drink Up面膜补水，效果很赞。防晒和晒后修复用的是资生堂的。百草集的颈霜我用着效果还蛮好的，也喜欢它的味道。HK取签时还屯了一些BODY SHOP的面膜回来。在Fairview Mall看到专卖店了，早知道这么方便买到就不费劲扛来了，呵呵。

Origins在比较市中心的The Bay应该有卖。我不在多伦多，是在别的城市的the bay买的。

Kiehl's：
Kiehl's Toronto North Yonge Street Store
2518 Yonge Street
Toronto, M4P 2H7
(416) 483-1335

Kiehl's Toronto Store
407 Queen Street West
Toronto, M5V2A5
(416) 977-3588

小南瓜

谢谢pandaj! ＋SW～～

tobeornottobe

很有用谢谢