ＨＡＨＡ！＂减肥＂三大绝招！计划夏日减肥的铜子快进！

懒虫 · 发表于 2005-6-23 10:23:03

Post by Heaven_Hell
其实少吃还要保持水分
今天我吃了７个西红柿　和８根黄瓜
呵呵
其实蛮享受的

俺能理解，因为以前也是这么过来的，不过俺还比你多吃几样哩，水果俺的最爱每天不能少而且一次可以吃很多，yogurt每天一大瓶，牛奶５００毫升补钙养颜必须的，有时还吃些凉拌菜或白灼鱼虾被充蛋白质且热量很低．
和家人朋友下馆子俺也不怕，自个儿吃素他们吃肉，正像刘嘉玲所说几年没吃过一顿饱饭，哈哈！（不过俺吃水果就能吃得很饱了啦！）所以几年里一直瘦瘦的～～～
老爸老妈老公朋友都让俺多吃，可胃就这么大，实在塞不下了～～～

懒虫 · 发表于 2005-6-23 10:38:39

Post by 优秀的饲养员
报告！！！
就是每天晚上我练完瑜珈后，回家给老公作饭，然后看着他吃饭！！！我不在的时候宝宝由他奶奶看着。

不愧＂优秀＂的饲养员啊！ＰＦＰＦ～Ｓ～～～！
同意八哥Ｊ建议，我也选你做十大杰出青年哦！

Heaven_Hell · 发表于 2005-6-23 19:07:42

Post by 优秀的饲养员
再问一下Heaven_Hell MM，你一天就吃那些，别的什么都不吃吗？？？

恩　要吃就吃这些啦　有时不吃饭
想减当然得这样喽　一定要有毅力　否则会反弹的　这样更影响你减肥的决心哦

懒虫 · 发表于 2005-6-23 20:05:14

Post by 跟跟
这个Heaven Hell，那照片是你本人吗？？咋腻漂亮！！！！

嘿嘿！同问：那照片是减肥前的你？还雪梨说的周杰伦的女友啊？

不好意思有点晕～～，俺喜欢周杰伦，但从未关心他女友长啥模样，呵！

Heaven_Hell · 发表于 2005-6-23 20:36:18

周他又复恋徐若萱了

懒虫 · 发表于 2005-6-23 21:48:27

是啊？！不过俺也喜欢徐若萱，女孩长得甜Ｓ人！

呵呵！楼上还没回答俺问题哩，片片中女孩是不是你本人啊？！还是雪梨说的女主播？看上去明星气质，又有点像邻家女孩，挺可爱的，快别跟俺捉迷藏啦，告诉俺吧？！

没查收吗？俺可给你加过分分了哦～～～！

dawn0065 · 发表于 2005-6-24 11:59:46

最新消息：继DB事件后，懒虫MM又发明了到北海偷鱼苗的减肥方法。支持ING！

懒虫 · 发表于 2005-6-24 12:03:47

Ｇ侥了俺吧，现在俺一见您心里发慌，冒虚汗呢，咋整啊？

暖漾 · 发表于 2005-6-24 15:14:19

Post by 懒虫
俺能理解，因为以前也是这么过来的，不过俺还比你多吃几样哩，水果俺的最爱每天不能少而且一次可以吃很多，yogurt每天一大瓶，牛奶５００毫升补钙养颜必须的，有时还吃些凉拌菜或白灼鱼虾被充蛋白质且热量很低．
和家人朋友下馆子俺也不怕，自个儿吃素他们吃肉，正像刘嘉玲所说几年没吃过一顿饱饭，哈哈！（不过俺吃水果就能吃得很饱了啦！）所以几年里一直瘦瘦的～～～
老爸老妈老公朋友都让俺多吃，可胃就这么大，实在塞不下了～～～

哈哈！我吃水果也是论斤的！但是提醒你和我一下：那样吃对身体并不是太好啊~~

优秀的饲养员 · 发表于 2005-6-24 18:10:01

谢谢！！！谢谢！！不要选我,还是选Heaven_Hell MM，我一天还是要吃2顿饭的，就是晚饭吃水果！！
怪不得我减的这么慢呢！！
从明天开始我要向Heaven_Hell MM学习，那2顿饭我也不吃了！！

溜达 · 发表于 2005-6-24 20:38:02

Post by 懒虫
俺能理解，因为以前也是这么过来的，不过俺还比你多吃几样哩，水果俺的最爱每天不能少而且一次可以吃很多，yogurt每天一大瓶，牛奶５００毫升补钙养颜必须的，有时还吃些凉拌菜或白灼鱼虾被充蛋白质且热量很低．
和家人朋友下馆子俺也不怕，自个儿吃素他们吃肉，正像刘嘉玲所说几年没吃过一顿饱饭，哈哈！（不过俺吃水果就能吃得很饱了啦！）所以几年里一直瘦瘦的～～～
老爸老妈老公朋友都让俺多吃，可胃就这么大，实在塞不下了～～～

已阅！同意懒虫同志的意见，遵照懒虫同志的意思办。

溜达 · 发表于 2005-6-25 19:03:08

偶今天已经开始吃黄瓜和番茄了，请问，此两种东东是否可以随便吃？嘻嘻～争取能10天瘦10斤！

兔八哥 · 发表于 2005-6-25 22:59:37

俺今天跑步了，跑完太累热，吃巧克力雪糕2 根。5555白跑了

Heaven_Hell · 发表于 2005-6-26 08:47:35

不吃饭要保证在保证身体健康的情况下进行,如果除了肚子饿,还有其他不适的感觉,就要适当加几餐了,这个因人而宜

mengmengfat · 发表于 2005-6-26 09:10:04

想到加拿大再减肥的同志请快快S了心了,美食好多,一定会发胖的.这里的胖胖好多唉!

懒虫 · 发表于 2005-6-27 09:29:13

Post by 溜达
已阅！同意懒虫同志的意见，遵照懒虫同志的意思办。

减肥同时也要注意身体健康哦，溜达小姐
要是想在Ｄiet期间不缺营养，建议有选择性的补些维生素，我就一直坚持吃＂安利＂的＂蛋白粉＂和＂维生素咀嚼片＂，还有Tina姐推荐我的＂Ｂ族＂，真的很好，很见效，皮肤也有所改善呢．你知道，ＭＥ时俺的身体比ＬＧ的还健康哩！呵呵！

懒虫 · 发表于 2005-6-27 09:30:08

Post by mengmengfat
想到加拿大再减肥的同志请快快S了心了,美食好多,一定会发胖的.这里的胖胖好多唉!

呵呵！有道理！

懒虫 · 发表于 2005-6-27 09:38:37

Post by 暖漾
哈哈！我吃水果也是论斤的！但是提醒你和我一下：那样吃对身体并不是太好啊~~

多谢暖漾提醒，俺会适当注意的，呵！
俺现在瘦得一塌糊涂，所以，有时妈妈做的肉菜俺也吃上几口滴，呵呵！基本上每周要也吃一顿大餐哩，上周三俺就和朋友去pizza hut狂吃了一大顿诶，结果这两天一称还是８０多斤

溜达 · 发表于 2005-6-27 10:58:10

Post by 懒虫
减肥同时也要注意身体健康哦，溜达小姐
要是想在Ｄiet期间不缺营养，建议有选择性的补些维生素，我就一直坚持吃＂安利＂的＂蛋白粉＂和＂维生素咀嚼片＂，还有Tina姐推荐我的＂Ｂ族＂，真的很好，很见效，皮肤也有所改善呢．你知道，ＭＥ时俺的身体比ＬＧ的还健康哩！呵呵！

太羡慕你了！！！你是那种我一直向往的琵琶体形大象体质！可是你知道么？不吃东西真的很难受呢！给你SW先，希望能沾一下你的“瘦”气！BTW，我现在只是随便吃点VE，我还缺钙呢！（好像在东北缺钙是说人傻的意思，555，可是我是真的缺钙啊，中度缺钙）

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