兔子 发表于 2006-2-14 04:56:42

老中医对水果的私家点评

          苹果
         一日一苹果,
医生远离我
         脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃
         含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
1.果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
2.微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
3.可条理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
4.苹果皮+数片姜煮水:可止呕吐。
5.可减梨之寒,强化润肺润胃。
         秋季润肺糖水:苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
      

兔子 发表于 2006-2-14 04:56:55

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          木瓜
         万寿果
         味甘、性平、微寒
         蛋白分解酵素。
1.所含酵素近似人体生长素,多吃保持青春。
2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。
3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
         熟木瓜+柿饼煎服,可治气喘性咳唆
熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖,治肺燥咳嗽
生木瓜缴汁或晒干研粉,可驱虫。
木瓜煮鱼尾或猪蹄,促进乳汁分泌。
      

兔子 发表于 2006-2-14 04:57:03

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          西瓜
         
         性质寒凉/
胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
强壮实热之人适宜。
         不慎吃多了见晕作闷,可含一片生姜解救。
          
      

兔子 发表于 2006-2-14 04:57:11

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          梨
         百果之宗
清热佳品
         性质带寒/
体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
         吃多了咽喉痛
         南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水,治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水,强补肺气。
南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水,养阴安神。
      

兔子 发表于 2006-2-14 04:57:19

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          芒果
         不宜多食
有药用价值
         性平味甘、解渴生津。
性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食
(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
未熟的可能致过敏
哮喘禁忌。
         少数的富含蛋白质水果之一,多吃易饱。
1.益眼、润泽皮肤。
2.解毒消滞、降压。
3.止呕,治晕船浪。孕妇作呕。
      

兔子 发表于 2006-2-14 04:57:27

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          猕猴桃/奇异果
         防癌有道
         咳嗽时进食可能会加重病情。
         1.维生素C比苹果高20-80倍,比柑橘高5-10倍,这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
   2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
   3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
   4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
      

兔子 发表于 2006-2-14 04:57:34

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          山竹
         性至寒
         性至寒/
体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
         不慎吃过量,用红糖煮姜茶解之。
      

兔子 发表于 2006-2-14 04:57:40

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          菠萝
         生津和胃
         性质湿热。
气管或支气管敏感的病人戒食。
需浸盐水让部分有机酸分解,减少其毒。
         1.富含纤维,能刺激肠道。具收敛作用,酌量不会腹泻可帮助止泻。
2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
      

兔子 发表于 2006-2-14 04:57:46

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          榴莲
         虚寒进补用
         性质热而滞/
癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
体质虚寒者吃可壮阳助火。
产后虚寒者可做补品。
         吃过量可立即吃几个山竹化解
      

兔子 发表于 2006-2-14 04:57:52

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          荔枝
         惹火尤物
壮阳
         实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
痛风、糖尿病者不宜多吃。
体质平和或虚寒者可饱享。
         吃过量者,吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
      

兔子 发表于 2006-2-14 04:57:58

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          椰子
         
         性质温和/
   椰肉可补阳火、强健身体,适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
   体内热盛者不宜。
         脂肪和蛋白质含量多。
         椰子糯米炖鸡,有补益功效。
   椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
   椰子水+冬瓜子=泻肺火
   椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
      

兔子 发表于 2006-2-14 04:58:04

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          柠檬
         女性水果
         胃病者不宜柠檬茶。
         1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
2.感冒初期:柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
      

兔子 发表于 2006-2-14 04:58:10

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          龙眼
         滋补非人人宜吃
         内热、痰火不应多吃。
痛风者吃过量引发关节肿痛。
本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
         1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
      

兔子 发表于 2006-2-14 04:58:16

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          柿子
         全身都是宝
         胃甜性寒/
身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
         1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
3.柿叶茶含大量维C,降压、保护心血管、治失眠。
4.柿饼性质平和、润肺理气。
5.柿饼上的糖霜:喉咙咽干和口腔炎的特效药
      

兔子 发表于 2006-2-14 04:58:23

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          香蕉
         降压通便
         味甘性寒/
适合燥热人士。
体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜
(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜) 
         淀粉质丰富。
1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
2.钾丰富、降血压。
         香蕉炖冰糖=医治久咳
      

兔子 发表于 2006-2-14 04:58:30

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          番石榴
         除湿止泻
         味甘性平/
   肝热人应慎防便秘,去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
         生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
      

兔子 发表于 2006-2-14 04:58:38

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          甘蔗
         清心润肺
         本身带凉,体质虚寒不宜多饮。
黑皮蔗:温和滋补,喉咙热盛者不宜;
青皮蔗:味甘性凉,解肺热和肠胃热。
寒痰者(白而稀)勿饮。
         1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
2.小儿出水痘麻疹时,当水冲饮。
         青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
      

兔子 发表于 2006-2-14 04:58:44

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          甜瓜(密瓜)
         止咳又惹咳
         兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
易见眩晕、月经及白带量多者忌
体质虚寒/哮喘者不宜。
      

兔子 发表于 2006-2-14 04:58:50

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          枣
         滋补强身
          
         蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
红枣:补血力最强,但也较燥
南枣:偏于养阴补血。
酸枣:养血。
鲜蜜枣/金丝蜜枣:润肺/胃
         慢性肝炎方:红枣煮鸡骨草和土茵陈
      

兔子 发表于 2006-2-14 04:58:56

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          无花果
         健康大使
可治溃疡
          
         果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
5.含抗氧化物、抗衰老。
6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质,有排毒作用。
7.与苹果一样,双向调节肠胃,脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
      
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